RENFORCER SON PERINEE AVEC LA METHODE PILATES

RENFORCER SON PERINEE AVEC LA METHODE PILATES

    ENGAGEZ SON Périnée, c’est imaginer une fleur qui se referme Engagez son périnée   Pas toujours facile d’engager son périnée, de comprendre comment on procède, de le serrer vers le haut et de ne pas pousser. Retenir l’envie de faire pipi ou...